Измерить давление?
Артериальное давление — важный показатель здоровья, который показывает, с какой силой кровь давит на стенки артерий. Его измерение позволяет своевременно обнаружить гипертонию (повышенное давление) и гипотонию (пониженное давление) и начать лечение.
Как выбрать тонометр?
Существует несколько типов тонометров:
Механические: Требуют использования стетоскопа и определенных навыков.
Автоматические: Измеряют давление без использования стетоскопа, просты в использовании.
Полуавтоматические: Требуют использования груши, но не стетоскопа.
Для домашнего использования рекомендуются автоматические тонометры, поскольку они просты и точны.
Как измерить давление правильно?
Перед измерением следует отдохнуть в течение 5 минут и посидеть в спокойном положении. Затем:
1. Наденьте манжету на плечо, чуть выше локтя.
2. Держите руку на уровне сердца и не разговаривайте во время измерения.
3. Результат отобразится на экране через несколько секунд.
Записывайте показания артериального давления в дневник и показывайте их врачу при каждом визите. Регулярное измерение давления позволяет контролировать свое здоровье и вовремя принимать меры при отклонениях от нормы.
