Измерение кровяного давления
Кровяное давление — это сила, которую оказывает наша кровь на стенки кровеносных сосудов. Его измерение помогает нам оценить состояние нашего сердца и сосудов, а также уровень риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Как измерить кровяное давление?
Простым способом измерения кровяного давления является использование тонометра, который можно приобрести в большинстве аптек. Для измерения кровяного давления человек сидит в спокойном положении, при этом нижняя часть руки помещается на уровень сердца. Тонометр накладывается на плечо и накачивается манжет, который перекрывает поток крови в руке. Затем воздух медленно выпускается и манометр показывает два значения:
- Систолическое (верхнее) давление — это давление во время сокращения (систолы) сердца.
- Диастолическое (нижнее) давление — это давление в период расслабления (диастолы) сердца.
Нормальными показателями кровяного давления считаются:
- Систолическое до 120 мм рт. ст.
- Диастолическое до 80 мм рт. ст.
Высокое кровяное давление (гипертония) — это когда систолическое давление превышает 140 мм рт. ст., а диастолическое превышает 90 мм рт. ст. Это значительно увеличивает риск сердечных приступов, инсультов и заболеваний почек.
